久々の更新


気付けば､夏真っ盛り

異常なまでの連日の猛暑


ひとたび､屋内に足を踏み入れると､冷蔵庫のようにひんやり

ｴｱｺﾝで体温調節機能がおかしくなりやすい


なので､休みの日は思いっきり汗をかくのがわりと好き



周りには､信じられないと言われながﾊﾞﾚｰﾎﾞｰﾙをやり､翌日はｺﾞﾙﾌ




暑さを考慮し､6時15分からのｽﾀｰﾄ



気心知れた仲間とまわるﾗｳﾝﾄﾞは､とっても楽しく､しばし暑さを忘れてしまうほど



しかし､それも束の間

2時間も過ぎた辺りから夏の強烈な肌を刺すような日差しが､､､( ；´Д｀)




ｱｽﾘｰﾄになった気分で

ここからは集中力が大事と言い聞かせ




18h完全ｽﾙｰで4時間半周りきりました（大汗）


ｽｽﾞｷ